Вот сколько вы должны весить в зависимости от роста

Когда мы говорим о «здоровом» или «идеальном весе», то здесь важно оперировать конкретными значениями. Словосочетание «идеальный вес» рождает самые противоречивые ассоциации. Кто-то представляет себе фотомодель с пропорциями 90-60-90. Кто-то, наоборот, пышную кустодиевскую даму. А кто-то наблюдает за колебаниями показателей весов, напоминающих кардиограмму, и слабо представляет себе, на чем же остановиться. Вроде и любимые джинсы налезают, и над их […]

КАК УЗНАТЬ, ЧТО НЕ ХВАТАЕТ КАЛЬЦИЯ В ОРГАНИЗМЕ: ТРЕВОЖНЫЕ ПРИЗНАКИ

Для нормальной жизнедеятельности человеку необходимы разные витамины и минералы. В одних он нуждается в большем количестве, в других — в меньшем. Но от нехватки любого вещества возникают разные болезни. Поэтому мы поговорим о том, как узнать, что не хватает кальция в организме. Признаки дефицита кальция Ты знаешь, что кальций должен ежедневно поступать в организм вместе […]

Как сохранить волосы здоровыми зимой: 4 простых лайфхака

Основным врагом зимой для волос является контраст температур, который провоцирует дополнительный стресс для твоей шевелюры. Следуй нескольким простым рекомендациям профессионального стилиста, чтобы смягчить эффект перепадов между теплым и сухим воздухом отапливаемых помещений и прохладой улиц. Зимой можно не только сохранить волосы здоровыми, но и сделать их еще более послушными и блестящими! Носи шапку Выходя на мороз, всегда надевай шапку, даже если тебе кажется, что без нее […]

Вот что будет, если положить в ухо кусочек лука. Почему я не знал об этом раньше?

Наши мамы и бабушки прекрасно знают, что нет лучше лекарств, чем природные средства. Они не только помогают вылечить болячки, но и не приносят вреда нашему организму так, как это могут сделать лекарства, купленные в аптеке. Одним из чудо-средств, которым пользовались наши бабушки является обычный лук. Он может вылечить даже хронические болезни, которые уже давно отравляют […]